Ile można WYPIĆ, by wątroba była zdrowa i nie popaść w ALKOHOLIZM?
Opublikowano 9 września 2020 autor: admin | Kategoria: Artykuły bieżace |
Nieraz na spotkaniach z seniorami wypije się parę kieliszków wódki .
Zastanawiam się czy w wieku seniora nie szkodzi to mojemu organizmowi.
Lekarze podają,ze picie alkoholu ograniczyć albo wcale nie pić.
Cytuję co na ten temat napisano w artykule – Ile można WYPIĆ, by wątroba była zdrowa i nie popaść w ALKOHOLIZM?zamieszczonym na stronach www.se.pl
„A takiej, że każdy organizm różnie reaguje na alkohol, ale najlepiej jest go nie pić. Tylko, że w tej kwestii opinie w świecie badawczo-medycznym są podzielone. Zresztą sama Światowa Organizacja Zdrowia nie jest w tej materii radykalna i dopuszcza, że alkohol pity w umiarkowanych dawkach przez zdrową osobę nie powinien działać destrukcyjnie na organizm. WHO poziom bezpiecznego picia alkoholu, mierzy porcjami standardowymi. Jedna porcja, czyli 10 g czystego alkoholu zawiera się w: • 250 ml piwa o mocy 5%, • 100 ml wina o mocy 12%, • 75 ml napojów alkoholowych o mocy 18%, • 30 ml wódki o mocy 40%. Zdrowy mężczyzna nie powinien przekraczać 4 porcji standardowych dziennie, nie więcej niż 5 razy w tygodniu. Muszą być dwa dni „bez picia”. Zdrowa kobieta nie powinna „przyjmować” więcej niż 2 porcji standardowych dziennie i także maksimum 5 razy w tygodniu. WHO przy takich rekomendacjach przypomina, że nadużywanie alkoholu jest – bezpośrednio lub pośrednio – powodem co 20. zgonu na świecie. „
Pozostała treść została zamieszczona pod linkiem podanym poniżej :
Zapraszam do przeczytania tego ciekawego artykułu.
