wmoimobiektywie24.pl

Oto jakie korzyści daje pozycja sfinksa. Wystarczy kilka minut dziennie

Opublikowano 15 sierpnia 2025 autor: admin | Kategoria: Artykuły bieżace | Komentarze (0)

Ostatnio narzekałem na ból kręgosłupa.
Przeglądając internet zapoznałem się z ciekawym artykułem i zapraszam do jego przeczytania.
Oto jakie korzyści daje pozycja sfinksa. Wystarczy kilka minut dziennie
Autor artykułu – Bartłomiej Kubacki
„Sfinks to bardzo popularna asana (pozycja ciała) w jodze. Przypomina nieco doskonale znaną deskę, ale jest dużo prostsza, dzięki czemu poradzą sobie z nią osoby, które dopiero zaczynają przygodę z regularną aktywnością. Pozycja sfinksa, pomimo swojej prosty, jest ćwiczeniem niezwykle efektywnym. Już kilka minut dziennie może zaoferować realne korzyści dla zdrowia. Z tą asaną zaprzyjaźnić powinny się szczególnie osoby, którym doskwierają bóle pleców i kręgosłupa.”
Całość artykułu do przeczytania zamieszczona jest pod linkiem podanym poniżej :
https://www.medonet.pl/cwicze-w-domu/jak-cwiczyc-w-domu,pozycja-sfinksa—takie-korzysci-oferuje-kilka-minut-jogi-kazdego-dnia,artykul,92913064.html

Zaprasza do przeczytania zamieszczonego artykułu :
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl

Komentowanie wyłączone.