Co zrobić, żeby „ładnie” się zestarzeć? Geriatra wymienia 7 oznak, że robisz to dobrze
Opublikowano 12 sierpnia 2025 autor: admin | Kategoria: Artykuły bieżace | Komentarze (0)
Co zrobić, żeby „ładnie” się zestarzeć? Geriatra wymienia 7 oznak, że robisz to dobrze
Autorka artykułu – Magda Ważna
„Starzenie się to naturalna kolej rzeczy i często kojarzy nam się z utratą lub osłabieniem zdrowia fizycznego i psychicznego. Tymczasem geriatra dr Parul Goyal wskazuje, że starzenie wcale nie musi tak wyglądać. Jakie są oznaki tego, że zdrowo się starzejemy?
Zdrowe starzenie to więcej niż tylko utrzymanie zdrowia fizycznego — to także dbanie o zdrowie emocjonalne i psychiczne
Chęć nauki nowych rzeczy jest kluczowym elementem zdrowego starzenia się, ponieważ stymuluje mózg i sprawia, że dłużej pozostaje sprawny
Starzenie się dobrze wiąże się z otwartością na wyrażanie własnych potrzeb i emocji, zamiast ukrywania ich przed światem zewnętrznym
Poczucie samotności może negatywnie wpłynąć na proces starzenia się, dlatego utrzymywanie bliskich relacji społecznych jest kluczowe dla zachowania zdrowia psychicznego.”
Z całością artykułu można się zapoznać klikając na link podany poniżej :
https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,geriatra-wymienia-7-oznak–ze-dobrze-sie-starzejesz-i-dlugo-bedziesz-na-chodzie,artykul,96936173.html
Zapraszają Seniorów do przeczytania zamieszczonego artykułu :
Jolanta Maria Guzowska i Jacek Mroczek fotoreporterzy z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
