W ostatnim okresie często słyszę wśród znajomych, że cierpią na bezsenność.
W internecie znalazłem ciekawy artykuł na stronach www.poradnikzdrowia.pl – „BEZSENNOŚĆ – choroby, które powodują problemy ze SNEM”
Po przeczytaniu artykułu dowiedziałem się co powinienem zrobić aby codziennie o odpowiedniej porze zasnąć. Jest też do obejrzenia ciekawy film – „Co zrobić żeby lepiej spać?” który obejrzałem i polecam do jego rad się zastosować na co dzień.
Bezsenność może spowodować różne choroby w tym artykule można się z nimi zapoznać.
Zastanowić się jak je uniknąć.
Warto przeczytać cały artykuł który zamieszczony jest pod linkiem podanym poniżej :
https://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/objawy/bezsennosc-choroby-ktore-powoduja-problemy-ze-snem-aa-P7Zo-qjbr-bb7S.html
Cierpisz na bezsenność obowiązkowo przeczytaj ten artykuł.
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
Weekend w Toruniu 4-6 stycznia 2019 – PROGRAM
4 stycznia 2019Brak komentarzy
„W nadchodzącym weekendzie czeka nas wiele muzycznych wrażeń. Zapewnią je takie wydarzenia, jak 2. Koncert Muzyki Filmowej, występ Narodowego Teatru Opery z Odessy, Wielka Gala Wiedeńska oraz recital wielkie damy polskiej piosenki Ireny Santor. Punktem obowiązkowym dla dużych i małych jest niedzielny Orszak Trzech Króli – tradycyjna już parada od Rynku Staromiejskiego do Rynku Nowomiejskiego olbrzymich postaci Trzech Króli, aniołów i postaci znanych z jasełek. Na zakończenie orszaku zaśpiewa znany wokalista Mateusz Ziółko. „
Link do PROGRAMU podano poniżej :
https://www.torun.pl/pl/weekend-w-toruniu-308
Zapraszam do przeczytania zmieszczonego programu i udania się na ciekawą imprezę.
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
Zapraszam do przeczytania informatora w formie elektronicznej i udania się na ciekawa imprezę.
Do pobrania:
Ikar ze stycznia 2019 r. – część publicystyczna
https://www.torun.pl/sites/default/files/pliki/ikar_185_www_a.pdf
Ikar ze stycznia 2019 r. – część repertuarowa
https://www.torun.pl/sites/default/files/pliki/ikar_185_www_r.pdf
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
Codziennie używamy przeglądarek do korzystania z internetu.
Korzystając z dodatków do przeglądarek możemy usprawnić przeglądanie zamieszczonych materiałów, zdjęć, czy filmów.
Artykuł zamieszczony na ten temat na portalu www.komputerswiat.pl można obejrzeć klikając na link podanym poniżej.
https://www.komputerswiat.pl/poradniki/programy/poznaj-najlepsze-dodatki-do-przegladarek-internetowych/j7k6z56
Z tych dodatków zamieszczonych w tym artykule już skorzystałem.
Zapraszam do przeczytanie tego ciekawego artykułu .
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
Kawiarenka Dla Seniorów – plan ana styczeń
3 stycznia 2019Brak komentarzy
„Zapraszamy do Kamienicy Inicjatyw na ul. Kopernika 22 na panelowe spotkania w ramach „Kawiarenki dla Seniorów”, organizowanych w każdy wtorek i czwartek od godziny 11.00 do 15.00. Zachęcamy wszystkich seniorów z Torunia do włączenia się w nasze spotkania! W „Kawiarence” wspólnie spędzamy czas, wymieniamy się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami wokół wybranego tematu przewodniego.
Lokalizacja Kamienicy Inicjatyw na Starówce na ul. Kopernika 22 pozwoli wszystkim osobom zainteresowanym dotrzeć w łatwy sposób np. komunikacją miejską. Lokalizacja w zabytkowej części miasta Torunia sprawi, że Kawiarenka będzie wpisywała się w aktywne życie miejskie.”
Całość programu została zamieszczona pod linkiem podanym poniżej .
http://mywtoruniu.pl/kawiarenka-dla-seniorow-plan-na-styczen/
Zapraszam Seniorów do uczestniczenia w ciekawych spotkaniach zorganizowanych w Kawiarence dla Seniorów.
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
Mamy zimę w Toruniu [zdjęcie]
2 stycznia 2019Brak komentarzy
Zdjęcie wykonano w dniu 2 stycznia 2019 r.
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywoe24.pl
Życzenia na Nowy Rok 2019 [film]
1 stycznia 2019Brak komentarzy
Zapraszamy do obejrzenia filmu z życzeniami Nowego Roku 2019.
My dołączamy się do tych Życzeń Noworocznych.
Jolanta Guzowska i Jacek Mroczek fotoreporterzy z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
http://wmoimobiektywie24.pl/wp-content/uploads/2019/01/video-1546255428-1.mp4
Zapraszamy do obejrzenia filmu jak bawili się w karnawale Seniorzy z Klubu Seniora „Podgórski Walczyk” z Torunia w Domu Muz na ul. Poznańskiej 52.
Seniorze nie siedź w domu udaj się na organizowaną imprezę dla Ciebie na terenie Torunia.
Obejrzy cały film i poczuj miłą atmosferę karnawału na 2019 r.
Jolanta Guzowska i Jacek Mroczek fotoreporterzy z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
http://wmoimobiektywie24.pl/
Świąteczne imprezy w Toruniu – PROGRAM
28 grudnia 2018Brak komentarzy
Koncerty kolędowe, sylwester w salach koncertowych, w teatrze lub pod chmurką, Prezydencka Gala Noworoczna na Jordankach i Orszak Trzech Króli – to tylko niektóre wydarzenia zaplanowane na okres świąteczno – noworoczny w Toruniu.
Całość PROGRAMU została zamieszczona pod linkiem podanym poniżej :
https://www.torun.pl/pl/swiateczne-imprezy-w-toruniu-0
Nie siedź w domu udaj się na ciekawą imprezę .
Jacek Mroczek fotoreporter z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl
Logo portalu
Translator
Materiały zamieszczone na :
Filmy na You Tube
KREATYWNY SENIOR
zamieszczonych na You Tube
Licznik odwiedzin
Licznik założony – 6 maja 2016 r.