Zdjęcia zostały wykonane około godz. 17.00 .
Był piękny zachód słońca i po deszczu.
Widok z balkonu 10 – piętro z widokiem na Wisłę.
Osiedle Rubinkowo – Toruń
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
Naukowcy ostrzegają: siedzenie 8 godzin dziennie zabija (dosłownie). Lista bezpiecznych aktywności, które możesz wdrażać od dziś
19 marca 2018Brak komentarzy
Jestem seniorem i prowadzę trochę siedzący tryb życia.
Ale staram się codziennie iść na długi spacer.
To mi pozwala utrzymać kondycję fizyczna i się lepiej czuję.
Jak zwiększyć aktywność i co doprowadza jej nie stosowania na co dzień w naszym organizmie przeczytaj w artykule zamieszczonym pod linkiem podanym poniżej :
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,107103,20472872,siedzenie-8-godzin-dziennie-zabija-doslownie-recepta-wystarczy.html#Z_BoxLSImg
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
Nowe oszustwo internetowe: możecie stracić wszystkie pieniądze z konta. Uważajcie!
18 marca 2018Brak komentarzy
W internecie poszukuję materiałów o oszustach w internecie.
Staram się te artykuły zamieścić na mojej stronie www w celu zapoznania czytelników jakie są nowe metody oszustwa stosowane w internecie.
„Internetowi złodzieje znowu w akcji. Tym razem wykorzystują OLX, Paczkomaty i Przelewy 24. Jak działają? Przez ich atak możesz stracić wszystkie pieniądze, które masz na swoim koncie. Uważaj! „
Tak zaczyna się artykuł zamieszczony na stronie Strefa Biznesu w Gazecie Pomorskiej .
Zapraszam do przeczytania całego artykułu zamieszczone pod linkiem podanym poniżej :
http://www.pomorska.pl/strefa-biznesu/a/nowe-oszustwo-internetowe-mozecie-stracic-wszystkie-pieniadze-z-konta-uwazajcie,13010552/
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
I tak za kilka dni będą Święta Wielkanocne.
Powoli się do nich należy przygotować.
Znalazłem w internecie ciekawy artykuł jak perfekcyjnie przygotować święta.
Zapraszam do przeczytania klikając na link podany poniżej :
http://beszamel.se.pl/dookola-stolu/wielkanocne-kalendarium-czyli-jak-perfekcyjnie-przygotowac-swieta,17315/
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
Shakin’ Stevens, Festiwal Wspomnień z Bogdanem Łazuką i Romualdem Lipko, Hańba!, Moscow City Ballet i Teresa Werner – w ten weekend różne gusta muzyczne zostaną w Toruniu zaspokojone. Na Rynek Nowomiejski nadciągają foodtracki, a kiermasz wielkanocny w Muzeum Etnograficznym pozwoli się zaopatrzyć w niepowtarzalne ozdoby świąteczne. A na Tor-Torze nasi hokeiści w kolejnym starciu o powrót do Ekstraligi.
Całość programu przeczytaj klikając na link podany poniżej :
http://mywtoruniu.pl/weekend-w-toruniu-33/
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
Ukazała się Gazeta Toruńskich Seniorów z lutego 2018 r.
W niej są zamieszczone ciekawe artykuły:
– Jak oswoić się emeryturę
– I Ogólnopolski Kongres Praw Obywatelskich
– Przepis na odporność
– Podwyżki emerytur
– Co? Gdzie? Kiedy?
– i inne ciekawe artykuły.
Kliknij na link podany poniżej to możesz przeczytać gazetę przedstawioną w programie PDF,
http://wmoimobiektywie24.pl/wp-content/uploads/2018/03/BEZMETRYKIluty2018.pdf
Zapraszam seniorów do przeczytania tej ciekawej gazety.
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
Staram się na co dzień tak jeść w takiej ilości aby nie przytyć .
Ostatnio zrzuciłem 4 kg z mojej wagi i przy codziennym jedzeniu przy nie przestrzeganiu diety moja waga jednak nadal się utrzymuje. Nie powstała reakcja organizmu do powrotu wagi przed ich zrzucaniem. Czuję się w nowej wadze dobrze.
Może okres zrzucania wagi był zaplanowany na 3 miesiące.
W internecie czytam o stosowaniu różnych preparatów i można zbić wagę w miesiąc o 20 kg. Jest to szkodliwe dla organizmu ale to jest moja teoria.
Ja w mojej diecie staram się jeść mało ale kalorycznie i stosować połączenie potraw i składników aby nie były szkodliwe.
Zapraszam do przeczytania na powyższy temat artykułu link podany …
Podróżuj po Europie na jednym bilecie
13 marca 2018Brak komentarzy
Ciekawa oferta dla tych którzy lubią podróżować po europie koleją.
Może z tej oferty skorzystam.
Przeczytaj zamieszczony pod linkiem podanym poniżej artykuł :
http://www.se.pl/wiadomosci/polska/podrozuj-po-europie-na-jednym-bilecie_1044202.html
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
Oszuści nie próżnują . Ciągle wymyślają jak oszukać seniorów i wyłudzić od nich pieniądze.
Nowa metod to na pracowników przychodni robimy masaże leczymy za darmo.
Jak się to skończyło na Podkarpaciu przeczytaj w artykule podanym poniżej :
https://www.fakt.pl/wydarzenia/polska/rzeszow/oszusci-podawali-sie-za-wyslannikow-przychodni-w-brzozowie/jswcp4c
Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl
Logo portalu
Translator
Materiały zamieszczone na :
Filmy na You Tube
KREATYWNY SENIOR
zamieszczonych na You Tube
Licznik odwiedzin
Licznik założony – 6 maja 2016 r.