W dniu 30 marca 2017 r. odbyło się spotkanie Klubu Seniora Dolina Drwęcy z Lubicza Górnego.
Na tym spotkaniu odbył się wykład dla seniorów na temat – Jak używać suplementy, minerały, witaminy bez uszczerbku dla zdrowia.
Dwie sympatyczne Panie farmaceutki : Agnieszka Bucholc i Magdalena Linowska – Bober w formie wykładu opowiedziały nam jak powyżej podane leki zażywać.
Ustosunkowały się do chorób wieku starczego jak :
– nadciśnienie tętnicze
– cholesterol
– osteoporoza
– i inne schorzenia.
W przeprowadzonej dyskusji z seniorami otrzymaliśmy odpowiedz jakie lekarstwa należy stosować na powyżej podane schorzenia.
Seniorzy podziękowały Paniom z tak ciekawy wykład i liczą na następne spotkanie.
W dalszym spotkaniu klubowym zostały omówione nasze wyjazdy na przeglądy chóru i kapeli do Bielska i …
Święto Profesora Filutka i Filusia, na Rynku Staromiejski w Toruniu [fotoreportaż]
1 kwietnia 2017Brak komentarzy
W dniu 31 maca 2017 r. odbyło się to wspaniałe święto.
„Profesor Filutek to postać, której w Toruniu nie trzeba przedstawiać. Jego wierny towarzysz – pies Filuś – na stałe zadomowił się na toruńskiej starówce. Obu wymyślił Zbigniew Lengren. Historyjki obrazkowe, w których pojawiał się sympatyczny profesor i jego pupil, przez lata bawiły czytelników „Przekroju”. Już od 12 lat z okazji imienin twórcy komiksu przy kompozycji rzeźbiarskiej upamiętniającej jej bohaterów odbywa się wesołe przyjęcie z udziałem dzieci z toruńskich przedszkoli. W programie: 11.00 – 11.30 (pod pomnikiem Filusia) Przywitanie dziećmi z Profesorem Filutkiem, pokaz tresury psów, 11.30 – parada do Dworu Artusa, 11.50 – 12.40 – zabawa w Dworze Artusa. Wydarzeniu …
Weekend w Toruniu 31.03 – 2.04.2017 r.
31 marca 2017Brak komentarzy
Oj będzie się działo w Toruniu.
Targi Wypoczynek i Toruński Festiwal Smaków w CT PARK, „Sobota z jajem” i kiermasz wielkanocny w Muzeum Etnograficznym”, Wolny Jarmark Śniadaniowy na Rynku Nowomiejskim – w ten weekend będzie w Toruniu bardzo smacznie i przedświątecznie. Poza tym m.in. podróżniczy Extreme Travel Festival i 9. CoCArt w CSW, KATAR w Od Nowie, Gala Operowa i Julia Pietrucha w CKK Jordanki, a w Dworze Artusa koncert wielkopostny i spotkanie z autorami antologii opowiadań „Nikomu się nie śniło”.
Co się będzie działo w poszczególnych dniach przeczytaj – http://www.torun.pl/pl/weekend-w-toruniu-228#
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter
Co zrobić, żeby nie sikać w nocy. Mniej pić? Naukowcy odkryli inny sposób
31 marca 2017Brak komentarzy
Mam problem że w nocy dwa trzy razy muszę się wysikać.
Wpływa to na komfort wyspania się mojego w nocy.
Choroba ta nazywa się nokturia i dotyka seniorów powyżej 60 roku życia.
Wszyscy aby nie sikać w nocy starają się miej pić wieczorem.
To ja stosuję .
Naukowcy jednak podali na odbytym ostatnio kongresie Europejskiego Towarzystwa Urologicznego że nie będziesz tak często w nocy wstawał, aby się wysikać jeżeli zmniejszysz ilość soli w jedzeniu.
Czyli prosta metoda aby problem tej choroby u seniorów nas nie dotykał w nocy.
Więcej na ten temat przeczytaj na stronie – http://wyborcza.pl/7,75400,21565024,co-zrobic-zeby-nie-sikac-w-nocy.html#BoxGWImg
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter
Małżeńskie Jubileusze uroczyście obchodzone w Urzędzie Miasta Włocławek [fotoreportaż]
29 marca 2017Brak komentarzy
W dniu 28 marca 2017 r. w Urzędzie Stanu Cywilnego Miasta Włocławek odbyły się uroczyste obchody Jubileuszu 50 i 60 – lecia zawarcia małżeństwa.
Gratulacje z tej okazji odebrali w poszczególnych grupach :
50 lat pożycia małżeńskiego Państwo : Wanda i Ryszard Brykalscy, Danuta i Józef Klepczarek, Barbara i Bogusław Kotkiewicz, Barbara i Józef Piekarscy, Krystyna i Czesław Ryniec, Kazimiera i Grzegorz Stopa, Halina i Jan Szamańscy, Albina i Ryszard Tradeccy, Aurelia i Zbigniew Wiśniewscy, Janina i Jan Woźniccy ;
60 lat pożycia małżeńskiego Państwo : Barbara i Sławomir Czaja, Janina i Henryk Krzewiccy.
Po części oficjalnej , w której Jubilaci otrzymali odznaczenia i kwiaty, nastąpiła część artystyczna.
Wystąpili w niej uczniowie ze Szkoły Muzycznej …
Zdjęcie wykonano w dniu 28 marca 2017 r. z balkonu na ul. Toruńskiej – Włocławek Zazamcze .
Tekst i zdjęcie – Jolanta Guzowska fotoreporter
Tym razem sobotę 25 marca 2017 r. – wędrówka rozpoczęła się ze stacji PKP Przyłubie. Do tej miejscowości dojechaliśmy eleganckim pociągiem o napędzie elektrycznym. Po wykonaniu zbiorowego zdjęcia wyruszyliśmy przed siebie. W Przyłubiu obejrzeliśmy cmentarz menonicko-ewangelicki, a właściwie jego resztki! Mam nadzieję, że ocaleją bo obiekt otoczony jest płotem a furtka ma solidną kłódkę.
Z pewnej odległości mogliśmy obejrzeć pomenonicki budynek mieszkalny. Kolejny punkt naszego marszu to leśniczówka Grodzyna.
Po krótkim postoju wyruszyliśmy przed siebie. Zweryfikowaliśmy trasę naszego przemarszu – zostawiliśmy „na zaś” leśniczówkę Jarki by wyruszyć w kierunku Dybowa. Tam uczestnicy posilili się, odpoczeli i wyruszyli w kierunku Torunia wałem przeciwpowodziowym.
Kto chciał i zauważył mógł obejrzeć, z pewnej odległości, cmentarz i …
Bezpłatne konsultacje lub porady psychologiczne – Poradnia Rodzinna Kamienica Inicjatyw w Toruniu
27 marca 2017Brak komentarzy
Zachęcamy do skorzystania z możliwości bezpłatnej konsultacji lub porady psychologicznej. Poradnie Rodzinną prowadzi p. Anna Przeperska, dyplomowany psychoterapeuta pracujący w nurcie psychoterapii integratywnej, wykładowca UMK.
Więcej na ten temat – przeczytaj : http://mywtoruniu.pl/bezplatne-konsultacje-psychologiczne/
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter
Rosyjski chirurg pokazał kilka prostych ruchów, które pozwalają uniknąć operacji kręgosłupa
27 marca 2017Brak komentarzy
„Proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa pomagają uniknąć operacji, jak również działają jako profilaktyka przed jego urazami. Znaczna część populacji ma problemy z kręgosłupem, a wielu obawia się etapu, w którym operacja będzie konieczna. Rosyjski chirurg pokazuje, jak można tego uniknąć. „
Pozostałą część artykułów przeczytaj na stronie :
http://podaj.to/post/4680,1,rosyjski-chirurg-pokaza-kilka-prostych-ruchw-ktre-pozwalaj-unikn-operacji-krgosupa.html?utm_expid=81432882-11.uIwfuwdySweV7AmqZYpm8w.0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2F
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter
Logo portalu
Translator
Materiały zamieszczone na :
Filmy na You Tube
KREATYWNY SENIOR
zamieszczonych na You Tube
Licznik odwiedzin
Licznik założony – 6 maja 2016 r.