wmoimobiektywie24.pl

Mam już 70 – lat i marzy mnie się dożyć do tej setki.
Nie nudzę się w życiu pracuje społecznie w Klubach Seniora filmuję, robię ciekawe zdjęcia z imprez na których przebywam. Zapraszam na moją stronę www.wmoimobiektywie24.pl
Ale aby dożyć do tej setki powinienem przestrzegać na co dzień pewnych zachowań i dbać o to zdrowie :
– Głód twoim sprzymierzeńcem
– Myśl pozytywnie
– Bądź aktywny – wystarczy 15 minut dziennie
– Dbaj o kondycję mózgu
– Przeciwutleniacze – młodość ciała i umysłu
– Śpij na zdrowie – 7 h na zdrowie
– Uwierz w siebie i zapobiegaj nowotworom
– Uwolnij złość, złość sercu szkodzi
– Hormony w służbie młodości – dbaj o ich poziom
– Papierosy adieu – +15 lat życia
W …

czytaj dalej »

Od czterech lat seniorzy z klubów :
– Klub Seniora „Podgórski Walczyk” z Torunia
– Klub Seniora ” Dolina Drwęcy” z Lubicza Górnego
– Klub Seniora ” Leśna Kraina” z Cierpic
Zamieszcza filmy na YouTube  o działalności klubów, ich występach na różnych imprezach kulturalnych. W tych trzech klubach działają zespoły wokalne – chóry a w Klubie Seniora „Dolina Drwęcy – Kapela.
Filmy kręcą i montują seniorzy członkowie tych klubów.
Zapraszamy do obejrzenia filmów – https://www.youtube.com/channel/UCcIhymkxzBUaQuja1bEFTaQ/videos?flow=grid&view=0
Tekst i zdjęcie – Jacek Mroczek i Jolanta Guzowska fotoreporterzy

czytaj dalej »

Festiwal kawy i kawoszy, święto ulicy Przedzamcze, muzyka filmowa i Kuba Badach z przebojami Andrzeja Zauchy na Jordankach, a w Arenie Toruń – renomowany turniej bokserski. Zaś marzącym o własnym M, jego remoncie lub wyposażeniu polecamy Toruńskie Targi Nieruchomości w CT Park. To co ciekawego będzie można obejrzeć w Toruniu.
Program weekendu w Toruniu pobrano z strony www.torun.pl – http://www.torun.pl/pl/weekend-w-toruniu-202
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter

czytaj dalej »

Zawody odbędą się 24 września 2016 r. na Stadionie Miejskim, ul. Bema w Toruniu .
Początek zawodów godz. 11.00
Impreza ma charakter sportowo-rekreacyjny i rodzinny.
Organizatorzy imprezy: TKKF, MOSiR, UM Toruń, Copernicus AMK
Regulamin zawodów – http://www.maraton.pl/kalendarz-imprez/ogolnopolskie-zawody-w-mini-duathlonie-dla-dzieci-i-mlodziezy/
Pytania do organizatorów imprezy : regib@wp.pl lub k.piorkowska@maraton.pl
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter

czytaj dalej »

Często zadają mnie pytanie seniorzy jak namierzyć zagubione urządzenie jak smarfton, tablet, laptop.
W czasopiśmie komputer świat podano jak zrobić za pomocą programu zamontowanego na komputerze.
Programem tym jest – Prey Projct .
Opis jak go zamontować na komputerze i jak z niego skorzystać podano w artykule na stronie – http://www.komputerswiat.pl/poradniki/programy/prey-project/2016/09/jak-zdalnie-namierzyc-urzadzenie.aspx
Zapraszam do przeczytania artykułu.
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter

czytaj dalej »