Toruński Związek TKKF zaprasza seniorów do udziału w aktywności fizycznej w Ośrodku Terapii Ruchowej – Fitness Klubie TKKF (Toruń, ul. Wojska Polskiego 43/45).
W ramach aktywności fizycznej proponujemy:
– aktywność rekreacyjną ukierunkowaną na zdrowie
– aktywność prewencyjną ukierunkowaną na prewencję chorób
– aktywność rehabilitacyjną – ćwiczenia na przyrządach
Proponujemy również zajęcia z samoobrony dla seniorów oraz ćwiczenia obejmujące taniec, ćwiczenia muzyczno – ruchowe.
Zajęcia w Klubie odbywają się we wtorki w czwartki o godz. 11.00 oraz w plenerze – w soboty o godz. 9.00. Zajęcia prowadzą zawodowi instruktorzy i trenerzy sportu i rekreacji ruchowej, przygotowani do prowadzenia zajęć z osobami starszymi.
Zapraszamy
Kontakt: 56 62 10 028, 518 640 702
Zajęcia odbywały się na terenie Fitness Klubu TKKF Ośrodek Terapii Ruchowej ul. Wojska Polskiego 43/45 w Toruniu.
Prowadząca :
Regina Biegańska (wykładowca TKKF, nauczyciel WF, specjalista form taneczno – gimnastycznych przy muzyce)
Kamera – Jacek Mroczek fotoreporter
