Dużo seniorów prowadzi siedzący tryb życia. Rano udają się na zakupu a potem telewizor i oglądanie serialów.
Siedzący tryb prowadzony przez kilka lat doprowadza u 80 proc. seniorów bólów kręgosłupa.
21,8 min – tyle kosztuje nas godzina spędzona w pozycji siedzącej przed telewizorem. Tak przynajmniej wynika z badań opublikowanych przez British Journal of Sports Medicine.
Przez ostatnie dwa dziesięciolecia lekarze i naukowcy studiowali zabójczy wpływ długotrwałego siedzenia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) umieszcza siedzący tryb życia na czwartym miejscu listy przyczyn śmierci, których można było uniknąć. Szacuje się, że brak aktywności fizycznej odpowiada za ok. 3,2 mln zgonów rocznie.
Seniorzy z Klubów Seniora starają się wyleczyć z trybu siedzącego organizując w karnawale zabawy taneczne.
Seniorze wychodź z domu i zatańcz z nami.
Jest karnawał co poniedziałek seniorzy mogą się wspaniale zabawić w Domu Muz na. ul. Okólnej 169 w Toruniu od godz. 16.00 – 18.00 .
Do tańca przygrywa Mączka Band.
My seniorzy z Klubu Podgórski Walczyk z Torunia tam się wspaniale bawimy.
Zapraszamy wszystkich do wspaniałej zabawy.
Tekst , zdjęcie i wideo – Jacek Mroczek i Jolanta Guzowska fotoreporterzy
