wmoimobiektywie24.pl

„Proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa pomagają uniknąć operacji, jak również działają jako profilaktyka przed jego urazami. Znaczna część populacji ma problemy z kręgosłupem, a wielu obawia się etapu, w którym operacja będzie konieczna. Rosyjski chirurg pokazuje, jak można tego uniknąć. „
Pozostałą część artykułów przeczytaj na stronie :
http://podaj.to/post/4680,1,rosyjski-chirurg-pokaza-kilka-prostych-ruchw-ktre-pozwalaj-unikn-operacji-krgosupa.html?utm_expid=81432882-11.uIwfuwdySweV7AmqZYpm8w.0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2F
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter

czytaj dalej »

W dniu 18 marca 2017 r. miał miejsce XLVI rajd „Topienia Marzanny”. Uczestnicy rajdu wraz z opiekunami
spotkali się o godz. 10.30 przy pawilonie handlowym „TESKO”, przy skrzyżowaniu ulic Rydygiera
i Szosy Lubickiej.
Trasa rajdu wiodła ulicami – Szosa Lubicka do nowego mostu drogowego im. gen. Elżbiety Zawadzkiej, dalej ulicami Winnica, Warszawską do Muzeum Etnograficznego.
Z uwagi na aurę, padł deszcz, występy uczestników (dzieci) odbyły się pod dachem, wewnątrz Muzeum Etnograficznego. Przemarszem kierował przodownik turystyki pieszej Tadeusz PERLIK
Zapraszam do poszukania się na zamieszczonych zdjęciach
Tekst i zdjęcia – Franciszek E. Kazimierski

czytaj dalej »

Kamienica Inicjatyw dla Seniorów
Wspaniale opisana działalność Kamienicy Inicjatyw na rzecz seniorów.
Kamieniczka Inicjatyw znajduje  się na   ul. Kopernika 22 w Toruniu .
Przeczytaj artykuł :
http://torun.twoje-miasto.pl/Artykuly/View/71783/kamienica-inicjatyw-dla-seniorow?utm_source=newsletter&utm_medium=e-mail&utm_campaign=newsletter2017-03-21

Niezapomniane tradycje kolei
Wspaniały występ Zespołu Podgórski Walczyk z Torunia działający przy Domu Muz na ul. Poznańskiej 52 na otwarciu Kolejowej Izby Tradycji mieszczącej się na Dworu Głównym w Toruniu.
Przeczytaj artykuł :
http://torun.twoje-miasto.pl/Artykuly/View/71792/niezapomniane-tradycje-kolei?utm_source=newsletter&utm_medium=e-mail&utm_campaign=newsletter2017-03-21
Obejrzyj też wideo z występu Zespołu Podgórski Walczyk z Torunia
Kliknij na – http://wmoimobiektywie24.pl/?p=11942
Tekst – Jacek Mroczek i Jolanta Guzowska fotoreporterzy

czytaj dalej »

W dniu 20 marca 2017 r. odbyły się w Kawiarence dla Seniorów – Kamienicy Inicjatyw ul. Kopernika 22 praktyczne warsztaty fotografii cyfrowej.
Seniorzy przynieśli z sobą laptopy i aparaty fotograficzne.
Uczyliśmy się jak do komputera wgrać zdjęcia z aparatu cyfrowego.
Zapoznaliśmy się programem Picasa 3 do obróbki zdjęć.
Seniorzy w tematyce obróbki zdjęć cyfrowych zdali egzamin na piątkę.
Na tym spotkaniu gościliśmy p. Jana Bieske – Przewodniczącego Zarządu Oddziału w Toruniu i Kierwonika Galerii „OMEGA”.
Zapoznał nas z ciekawym projektem – Projekt FotoSmArtFoniada – Toruń 2017 r.
Zachęcał zebranych seniorów do uczestnictwa w tym projekcie . Nasza grupa seniorów deklarowała w tym projekcie uczestniczyć.
Zapraszam do przeczytania materiałów zamieszczonych poniżej dotyczących tego programu :

Tekst i zdjęcia – Jacek …

czytaj dalej »

Mam na portalu społecznościowym Facebook swoje konto.
Przeglądam i zamieszczam na nim wiadomości.
Niektórzy aby zwiększyć oglądalność zamieszczają fałszywe wiadomości , które nie istniały.
Do nich należą :
– informacje z szkolnych szatni
– szokujące informacje
– ukryte treści (sekret)
– losowanie
– niebezpieczne aplikacje
– nieznane wiadomości
Oglądając wiadomości na portalu Facebook zwróć uwagę na niektóre wiadomości o tematyce podanej powyżej .
Więcej na ten temat poczytaj na stronie –
http://www.nowosci.com.pl/wiadomosci/znin/g/top-5-oszustw-na-facebooku-jak-nie-dac-sie-oszukac,11898471,23085123/
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter

czytaj dalej »