Pijesz kawę o tej godzinie? To błąd
1 marca 2017Brak komentarzy
Piję kawę w południe jak się okazuje to błąd.
Zapraszam do przeczytania artykułu który wyjaśnia o jakiej porze dnia najlepiej wypić kawę.
Jest też podane ile kaw dziennie możemy wypić.
Artykuł do przeczytania – http://www.fakt.pl/kobieta/zdrowie-i-fitness/kawa-dlaczego-kawa-nie-pomaga-o-ktorej-godzinie-pic-kawe/89mzzkl
Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter
W dniu 14.02.2017 Oddział Miejski PTTK w Toruniu zaprosił mieszkańców Torunia do udziału w wycieczce pieszej połączonej z udziałem w „Walentynkach Chełmińskich”. Tym razem wędrówka rodzinna miała miejsce we wtorek. O godz.7.30 wyruszyliśmy autobusem firmy Arriva do miejscowości Grubno. Po przybyciu na miejsce uczestnicy wędrówki pospacerowali sobie trochę po parku, zrobili trochę zdjęć oraz wysłuchali informacji o historii miejscowości, którą to przekazał Rajmund Czechowski, przodownik turystyki pieszej. Zrobiliśmy sobie wspólne zdjęcie po czym wyruszyliśmy do Chełmna. Tym razem do przejścia było tylko 6 km. Pogoda sprzyjała wędrowcom i wkrótce dotarliśmy do granic Chełmna. Jak wspomniałem był to wtorek i dlatego miasto i jego mieszkańcy żyli rytmem dnia powszedniego. Ulica Grudziądżka i …
Wreszcie rosną emerytury i renty. Wypłata wyższych świadczeń rusza już od środy. Tyle że wielu emerytów i rencistów może być rozczarowanych, bo dostanie co najwyżej 8,10 zł na rękę miesięcznie więcej
W tym roku waloryzacja rent i emerytur przeprowadzana jest na nieco innych zasadach niż do tej pory. By uniknąć podwyżek o 3-4 zł netto, resort rodziny i pracy zdecydował, że wprowadzona zostanie gwarantowana podwyżka. I nie będzie ona mogła być niższa niż 8,10 zł na rękę (10 zł brutto).
Pozostałą cześć artykułu z tabelą obejrzyj na stronie – http://www.fakt.pl/pieniadze/finanse/emerycie-dostaniesz-co-najmniej-810-zl-na-reke/v9y51nt
CHRZYPSKO WIELKIE Wieś 9km od Sierakowa nad J. Chrzypskim (01) ma
swój herb (02).
Pierwsza wzmianka w 1393 r. We wsi późnogotycki kościół św. Wojciecha
z 1600-09 r. (03) z wyposażeniem wnętrza z XVII w. (04) i z ołtarzem
bocznym, lewym gdzie w ołtarzu jest figura Matki Bożej na lwie z 1360 r. (05).
Od strony Łężeczek na punkcie widokowym na J. Chrzypskie pomnik odsłonięty w minutę w nowym tysiącleciu
w kształcie grzyba (06).
We wsi Chrzypsko Wielkie jest pałac klasycystyczny z pocz. XIX w. (07)
Przy kościele stodoły szachulcowe z pocz. XIX w. (08) i wreszcie i
poczta z lat 50 XX w. gdzie kasowało się znaczki po II wojnie światowej (11).
Jeszcze ostatnie spojrzenie na J. Chrzypskie i …
W dniu 23 lutego 2017 r. w Klubie Lizard King odbyła się zabawa karnawałowa zorganizowana dla seniorów. Organizatorem tego miłego spotkania była Kamienica Inicjatyw z Torunia której siedziba mieści się na ul. Kopernika 22 .
Na tej imprezie seniorzy obchodzili też tłusty czwartek .
Na zabawę przybyli seniorzy z różnych klubów i to było celem tego miłego spotkania.
Mistrzem ceremonii był dyrektor artystyczny Teatru Kuźnia Bracka, który ze swadą poprowadzi seniorów w zabawie i tańcu.
Wszyscy przy muzyce przygotowanej dla seniorów bawili się wspaniale.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć.
Tekst i zdjęcia – Jacek Mroczek i Jolanta Guzowska fotoreporterzy
LibreOffice – najlepszy darmowy pakiet office – książka poradnik dla seniorów
24 lutego 2017Brak komentarzy
Tą książkę poradnik polecam wszystkim seniorom.
Z jej pomocą uczyłem seniorów na prowadzonych kursach komputerowych – pisania na za pomocą edytora tekstu Writer.
Jest to książka tak napisana gdzie krok po kroku, pokazująca, jak używać wszystkich programów należących do pakietu i jak wykorzystać wszystkie ich możliwości. W kolejnych rozdziałach dokładnie poznamy edytor tekstu Writer, arkusz kalkulacyjny Calc oraz programy: Impress do prezentacji, Base do baz danych, Draw do rysowania, Math do formuł i wzorów matematycznych. Znajdziemy tu wskazówki zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych użytkowników.
Do książki dołączona jest płyta z najnowszym programem LIbreOffice z jej pomocą możemy zamontować bardzo prosto go na swoim komputerze.
Więcej o tej książce poradniku przeczytaj na stronie …
26.02.2017, niedz., godz. 12.00, Pałac Nowy w Ostromecku, wstęp wolny
Akademia Dzieciom – Biała zima
Prowadzące: dr Ewelina Boesche-Kopczyńska i mgr Honorata Glaza-Gulgowska, wykorzystują metodę „aktywnego słuchania”, polegającą na dodaniu do muzyki elementów ruchu, gry na instrumentach czy melorecytacji. Angażują dzieci do wspólnej zabawy. Celem zajęć jest umuzykalnianie i rozwijanie zainteresowań muzycznych.
26.02.2017, niedz., godz. 16.00, Pałac Nowy w Ostromecku, wstęp 12 zł
Freygish Orchestra, czyli koncert w klimatach greckich, klezmerskich i flamenco
Zespół wyłonił się z miniorkiestry toruńskiej kapeli klezmerskiej po zawieszeniu jej działalności. Część jej byłych członków utworzyła formację, w której kontynuują przygodę z muzyką klezmerską, ulegając wpływom bałkańskim i zagłębiając się coraz bardziej w klimaty muzyki greckiej. Wśród elementów wiążących nurt klezmerski …
GOŁAŃCZ miasto na Pojezierzu Chodzieskim (01). Wzmiankowane
w 1222 r. Prawa miejskie w 1399 r. (02,03),
Nad J. Smolary, znajdują się ruiny zamku z XIV w. (04) gdzie
3 dni od 03.05.1656 r.broniła się załoga zamku i okoliczni
chłopi przed Szwedami.
Po zdobyciu zamku Szwedzi wymordowali obrońców (05).
Przy ul Klasztornej późnogotycki kościół NMP Anielskiej z XV w.
(06) z barokowym wyposażeniem wnętrza z XVI w. (07).
Jeszcze tylko kościół św. Wawrzyńca z lat 1931-34 (08)
a w Rynku znajduje się pomnik Powstańców Wielkopolskich
i ofiar II wojny światowej (09).
W 1777 r. powstało Bractwo Kurkowe (10),które reaktywowało się
w 1999 r.,przejmując starą strzelnicę wraz z siedzibą.
Na strzelnicy znajduje się symboliczny grób Braci Kurkowych (11).
W okresie międzywojennym i wcześniej odbywały …
Zabawa karnawałowa dla seniorów 23 luty 2017 r. godz. 17.00 w Klubie Lizard King w Toruniu
20 lutego 2017Brak komentarzy
Kamienica Inicjatyw zaprasza wszystkich seniorów na zabawę karnawałową w klubie Lizard King.
Mistrzem ceremonii będzie dyrektor artystyczny Teatru Kuźnia Bracka, który ze swadą poprowadzi seniorów w zabawie i tańcu. Wydarzenie odbędzie się
23 lutego o godzinie 17.00 w klubie Lizard King mieszczący się na ul. Kopernika
Zapraszamy wszystkich seniorów do wspólnej zabawy! Zapisy na wydarzenie prowadzone są przez Teresę Grochulską pod numerem telefonu 513 337 178
i na miejscu w Kamienicy Inicjatyw na ul. Kopernika 22
Fundacja Archipelag Inicjatyw
biuro@kamienica-inicjatyw.pl
Logo portalu
Translator
Materiały zamieszczone na :
Filmy na You Tube
Zapraszamy do oglądania filmów wykonanych przez Studio Filmowe
KREATYWNY SENIOR
zamieszczonych na YouTube
Kliknij na ten napis pokazany powyżej.
Licznik odwiedzin
Licznik założony – 6 maja 2016 r.