wmoimobiektywie24.pl

W dniu 24.09.2016r na Stadionie Miejskim w Toruniu odbył się Duathlon – Toruń 2016. Była piękna pogoda . Zawody odbywały się w miłej rodzinnej i sportowej atmosferze. Zawodnikom kibicowali rodzice i dziadkowie. Byłem na zawodach gdzie występowali zawodnicy młodszych roczników. Z ich przebiegu wykonałem zdjęcia i zapraszam do obejrzenia.
Do udziału w zawodach zgłosiło się 80 zawodników. Zwycięzcy nagrodzeni zostali pucharami i nagrodami rzeczowymi ufundowanymi przez Urząd Miasta Toruń. Zawodnicy startowali w czterech kategoriach wiekowych. Lista zwycięzców podana w załączniku – http://wmoimobiektywie24.pl/wp-content/uploads/2016/09/duathlon-wyniki.pdf
Tekst – Katarzyna Piórkowska TKKF i Jacek Mroczek fotoreporter
Zdjęcia – Jacek Mroczek fotoreporter

czytaj dalej »

DERMASOVA to bielizna nocna (pajacyk, piżamki, rękawiczki, paputki), która wspomagają walkę z alergią, w szczególności z atopowym zapaleniem skóry. Mają także pomóc osobom uczulonym na roztocza, czy chorującym na inne choroby skóry.
DERMASOVA ma już 3 lata!
Z okazji Urodzin Marki obniżka cen na wszystkie produkty!
AŻ -18%!
Promocja – Od 27 września o 0.00 do 3 października o 3.00
ZAPRASZAMY na www.sklep.alergsova.pl
Tekst – Magdalena Gruszczyńska i Zofia Holszańska

czytaj dalej »

Mam już 70 – lat i marzy mnie się dożyć do tej setki.
Nie nudzę się w życiu pracuje społecznie w Klubach Seniora filmuję, robię ciekawe zdjęcia z imprez na których przebywam. Zapraszam na moją stronę www.wmoimobiektywie24.pl
Ale aby dożyć do tej setki powinienem przestrzegać na co dzień pewnych zachowań i dbać o to zdrowie :
– Głód twoim sprzymierzeńcem
– Myśl pozytywnie
– Bądź aktywny – wystarczy 15 minut dziennie
– Dbaj o kondycję mózgu
– Przeciwutleniacze – młodość ciała i umysłu
– Śpij na zdrowie – 7 h na zdrowie
– Uwierz w siebie i zapobiegaj nowotworom
– Uwolnij złość, złość sercu szkodzi
– Hormony w służbie młodości – dbaj o ich poziom
– Papierosy adieu – +15 lat życia
W …

czytaj dalej »

Od czterech lat seniorzy z klubów :
– Klub Seniora „Podgórski Walczyk” z Torunia
– Klub Seniora ” Dolina Drwęcy” z Lubicza Górnego
– Klub Seniora ” Leśna Kraina” z Cierpic
Zamieszcza filmy na YouTube  o działalności klubów, ich występach na różnych imprezach kulturalnych. W tych trzech klubach działają zespoły wokalne – chóry a w Klubie Seniora „Dolina Drwęcy – Kapela.
Filmy kręcą i montują seniorzy członkowie tych klubów.
Zapraszamy do obejrzenia filmów – https://www.youtube.com/channel/UCcIhymkxzBUaQuja1bEFTaQ/videos?flow=grid&view=0
Tekst i zdjęcie – Jacek Mroczek i Jolanta Guzowska fotoreporterzy

czytaj dalej »