POZDROWIENIE Z WAKACJI
Opublikowano 1 sierpnia 2023 autor: admin | Kategoria: Artykuły bieżace | Komentarze (0)
MORZE – PLAŻA – SŁOŃCE – RELAKS
Stoję nad brzegiem morza. Pogoda kusi. Lipiec 2023
najcieplejszym miesiącem od 120 lat w historii ludzkości.
Morska bryza otula mnie świeżym zapachem. Czuję na
skórze mikrokropelki wody. Piasek na plaży jest gorący od
słońca. Woda w Bałtyku chłodna. Spaceruję aby wzmocnić
odporność. Morskie powietrze podobno oczyszcza płuca,
a patrzenie na fale jest dobre na stres. Podziwianie morza
uzdrawia. Patrzę w dal co ma działanie terapeutyczne.
Jak twierdzą lekarze, nawet spoglądanie na wirtualnie
wykreowane morze przynosi ulgę i wyciszenie.
Spacery wzdłuż brzegu morskiego po piasku to też masaż
dla nóg i zdrowy wysiłek – gimnastyka dla stóp.
To jak zabawa z dzieciństwa. Wchodzę do wody po kolana
i skaczę po falach. Przyjemne uczucie świeżych stóp relaksuje.
Pogoda jest humorzasta i lubi płatać figle – zmienia się
w kosmiczną aurę. Nastąpiły zmiany klimatyczne, ocieplenie
i ecokatastrofy na ziemskiej planecie. Ale ja tymczasem
rozkoszuję się życiem : „pro bios” – „dla życia”.
Urlopowy luz, wakacyjny relaks, urocze chwile na plaży …
Dobrostan – poczucie komfortu i szczęścia. Warto podjąć
działania w celu poprawy dobrej formy fizycznej i psychicznej,
znaleźć „me-time” czas dla siebie.
